안녕하세요!!

오늘도 하루의 시작을 오유로 합니다!!1

어제 베오베에서 다이어트 관련글을보고...

다시한번 다이어트 시도해볼려고 합니다!

하지만.. 저의 상태가 운동을 하기에 조금 불리한 상태라.. 매번 실패했습니다...

그래서 다이어트게의 조언을 얻고자 합니다.

 

우선 저는 91년식 168cm 72kg 대머리 오징어남 입니다....

그리고 지체 4급 장애등급이 있습니다.

왼쪽 다리 무릎 밑을 사용할수가 없습니다...

하지만 휠체어, 목발같은 보조기구를 사용하지는 안습니다.

 

지금은 걷는거도 많이연습해서 일반사람들입 보기에는 절대 어색하게 안걷습니다.

문제는.. 가볍게 달리는거, 달리는거, 줄넘기. 점프 등등 이런 운동은 하질 못합니다...

조금 빨리걷는거는 가능합니다..

 

지금 제 상황에서 어떤 운동을 해야될까요....?

근육만들고 왕자만들고 이런 다이어트는 생각하고 있지않습니다..

그냥.. 65kg 많으면 62kg까지 살을 빼고싶습니다..

 

두서없이 적었지만... 방법을 찾습니다.!!

 

감사합니다!!