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오늘의 운동
게시물ID : diet_80602짧은주소 복사하기
작성자 : 마약닭★
추천 : 1
조회수 : 205회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/10/08 00:10:20
어제 썸녀와의 그룹 오리엔테이션에서 하체를 했음 (스쿼트 + 런지)
근데 마침 오늘도 하체하는 날. 요시. 대충하자

레그컬 20kg 곱하기 3
어덕션? 68kg 곱하기 3
상복부 하복부 20번 곱하게 5
스쿼트, 런지 대충

여기서 썸녀는 트레이너입니다. ㄷㄷㄷ
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