남자 키 169 몸무게 57키로 고등학생인데요

지금 일주일간 다이어트해서 3~4키로 정도 뺏어요

식단도 달걀흰자,고구마,아몬드,삶은두부

이 네개만 돌려가며 먹엇거든요

근데 이제 그만빼도 되겟다 싶은데

먹는걸 한달간? 정도 한식위주로

국,찌개 제외하고 먹으려고 하는데 어떻게 먹어야 될지 구체적으로 잘 모르겟어서ㅠ

살 다뺏다 생각하니까 그동안 먹고싶던거 전부 먹고싶고 ㅠㅠㅠ

앞으로 저 어떻게 해야되죠 ㅠㅠ?