집에서 할 만한 빡쎈 맨몸운동이 뭐가 있을까유?

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게시물ID : diet_80622짧은주소 복사하기
작성자 : 볶음용멸치★
추천 : 0
조회수 : 822회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2015/10/08 10:23:52

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이번주 금요일이 한글날이다보니깐 헬스장을 안가게 돼서 집에 있을거 같은데,

집에서 할 만한 근력운동이 뭐가 있을까유?

집에 케틀벨, 덤벨, 바벨, 턱걸이 바 등등 하나도 없어유...

지금 생각나는건 맨몸스쿼트, 푸시업, 워킹런지 정도 뿐이네유

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