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운동은 꼭 땀이 나야지 효과가 있는건가요
게시물ID : diet_8063짧은주소 복사하기
작성자 : Tyr
추천 : 0
조회수 : 696회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/02/06 03:04:50
제가 요즘 트레드밀을 7Km로 맞추고 하루에 3시간씩 운동하는데요.
땀이 나긴하는데 막 다른분들처럼 흠뻑 젖거나 그러진  않습니다.
원래는 땀이 많은 체질인데 이상해서요.
중간중간 5분정도 쉴때마다 수분섭취도 꼬박꼬박 하는데도 그러네요.
혹시 운동량이 부족한걸까요? 
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