전 20년 넘게 피워온 담배를 약 15년전 하루아침에 끊은 사람입니다.
금연은 의지의 문제이기도 하지만 성공한 사람의 조언도 도움이 될 것입니다.
전 껌이나 사탕에 의지하지안고 차를 늘 옆에 끼고 다녔습니다.
담배를 피고 싶은 생각이 날때마다 차를 한잔씩 마셨습니다.
1.5리터 보온병과 휴대용 컵을 다니며 한달정도 하고나니 정말 금현의 효력이 느껴지더군요
사실 금연을해도 1년 정도는 담배 냄새가 구수하고 좋습니다.
하지만 금연기간이 점점 길어지면서 이제는 담배 냄새가 역하고 싫습니다.
정말 금연하면 달라지는 당신을 느끼게 될겁니다.
항상 차를 마시십시요 개인적으로 녹차와 감입차, 둥글레차가 제 취향입니다.
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