요즘 비교적 꾸준히 집에서 맨몸스쿼트를 했는데요
또한 요즘 큰일을 치룰 때마다 영 좋지 못한 곳이 쓰라리고 때론 피도 나더군요 ㅠㅠ
혹시? 해서 검색을 하니 스쿼트가 치질에 안 좋다는 얘기가 있네요
저의 경우 심각한 건 아니고 가끔씩 안 좋다가 저절로 낫길 반복했는데
돌이켜보니 스쿼트를 열심히 했을 때 안 좋았던 적이 종종 있었던 것 같아요
(핑계같긴 한데 그래서 운동을 하다 안하다 반복함;;)
오늘도 그래서 일단은 운동을 쉬었습니다. 
근데 조금 의문인 게
검색해보니 스쿼트하다 치질 걸리신 분들 사례는
고중량 치시는, 즉 저보다 훨씬 빡세게 하신 분들이더군요.
맨몸스쿼트로도 이럴 수 있는건지... 저의 x꼬가 그리 여린 건지;;;
그 좋다는 스쿼트가 나에게 안 맞는 운동일 수도 있는건지 ㅠㅠ
요즘 좀 재미 붙어서 횟수 차차 늘려가고 좋았는데 ㅠㅠ
스쿼트를 대체할 수 있는 좋은 하체운동은 뭐가 있을까요?
그리고 저처럼 치질 땜에 스쿼트 그만두신 분 계시는지 ㅠㅠ