살빼는거 말고 운동등을 통해 근육키우고 
체형 교정하려는데요 
밀가루 가끔씩 먹게 되는데 살뺄때보다는
제한하지 않아도 되죠 ?? 
물론 현미밥이나 잡곡밥보단 좋지 않다는거 알지만 바깥에서 생활하면 피할수가 없네요ㅎ..