운동하는 남치킨(위잉치킨) 입니다 후후

맨몸운동 시작한지 5달이 되어갑니다!

철봉운동을 시작한지는 1달이 되엇네요!!

푸시업 풀업 친업 행잉레그레이즈 싯업 크런치

스쿼트 등등을 비롯해  변형된 운동들을 계속 이어가는 중입니다.

그리고 운동을 하면 할수록 느끼는게 있는데

No Pain No Gain 이라는 말이 괜히 있는 말이 아닌것 같습니다..

정말 운동할때 한계의 한계까지 운동을 하면서 저 말을 계속 머리속에 ㄸㅓ오르게 하네요 ㅎㅎ

오유분들도 모두 원하는 목표 달성 바래요!!

P.S 철봉운동 시작 4주차에 머슬업 성공햇네요 ㅠㅠ 감격스럽네요 흑
나중에 영상으로 찾아뵙겟습니다~~

이만~~~ (찡긋)