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운동을 이제 시작하려는 초짜인데요.
게시물ID : diet_47067짧은주소 복사하기
작성자 : ★천석★
추천 : 0
조회수 : 299회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/05/24 23:16:25

일주일에 3일 이상은 운동을 꼭 해야겠다는 생각과,
돈을 투자한다면 돈이 아까워서라도 운동을 하겠지라는 생각으로
시작부터 과감하게 그냥 닭가슴살이랑 보충제를 질렀어요....ㅋ

그런데 지금 저의 계획이 

운동을 월 수 금 헬스+수영 

식사는 아침, 점심 - 일반식
          저녁         - 닭가슴살

보충제는 운동 끝나고나서 한번. 

이렇게 계획 중인데... 괜찮은가요?
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