담배 끊은......정도는 아니고 참고 있는 중입니다.
현시간부로 6일째 접어드네요.

입이 심심해 미치겠습니다.
하루에 6끼 이상을 먹는듯해요.
계속해서 음식물 섭취......

오늘만해도..
커피에 쿠키, 점심밥 두공기, 라면, 파닭, 아이스크림, 과자, 야쿠르트, 껌 한통, 음료 등등등
임신한것도 아니고, 매운게 떙겼다가 짠게 땡겼다가, 고기도 땡겼다가.......

담배를 대신할 좋은 군것질거리 없을까요?

이렇게 먹다간 진짜 살만 엄청나게 찔듯....
정신건강, 신체건강에 안좋은 금연.
게다가 계속 이렇게 먹어대니...금전적 손실까지...

효과적인 방법 좀 알려주세요.....

-그냥 올리기는 밋밋하고, 그래서 사진으로.......굽씬-