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게시물ID : diet_47314짧은주소 복사하기
작성자 : 말보로한보루★
추천 : 2
조회수 : 151회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/05/27 20:24:25
스쿼트
60kg*5회
70kg*5회
75kg*5회
80kg*5회
80kg*5회
밀리터리 프레스
35kg*10회
35kg*10회
35kg*10회
35kg*5회
30kg*10회
35kg*10회
풀 업
6회
트레드밀 머신
2.7km / 25분
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