몸무게가 좀 있는 편인데 근력을 하려니 살 때문에 좀 불편하더라구요 
그래서 유산소 좀 먼저 해두려고 유산소를 좀 세게 했더니 근육통이ㅜㅜ 
근육통 생겨도 쉬면 안 될 것 같아서 1/5정도로 줄여서 운동을 하긴했는데 다음날 근육통이 더 심해져 있네요 
맘 같아선 그냥 계속 운동하고 싶은데 그래도 될까요?