163/ 53kg인 여자인데요 

여름에 진짜 비키니입는게 소원이라서
 정말 독하게 마음먹고 살빼려고하는데 
어떻게 해야 효율적으로 뺄수 있을까요 
일단 식단은 삼시세끼먹고 간식은 안먹고 건강하게 운동으로
세달 잡아서 빼려고하는데 사이클운동기구도주문했는데요
집에서만 운동해서 살빠지려나요 ㅠ 제가원하는 몸매는
시스타의 소유 처럼 마르진않아도 군살없고 탄력적인 몸매를 
만들고싶어요 지금 제가하는운동은 유산소운동으로 매일 한시간씩
하고 집에서 스트레칭 사십분정도하고요 헬스다닐여유는 없는데
근력운동은 따로 어떻게해야할까요? 사이클 타는것만으론안될까요?
그리고 사이클 타면 허벅지가 굵어지고 종아리알이 커질까요? 
여러가지 조언좀해주세요 !! 고맙습니다