운동 3개월 하니 살이 좀 빠지고 근육이 좀 생겼다고

 

요새 식단 관리도 전혀 안하고, 일 그만두고 잠시 놀면서 하루 3끼 먹고싶은대로 먹었더니

 

1주일 사이에 살이 찌는게 눈에 보여요 ㅜㅜ 흑흑;; 운동도 꾸준히 하고 있는데...

 

여러분 먹는게 이렇게 중요 합니다.. 덮어놓고 먹다보면 돼지꼴을 못면하네요;;;

 

내일부터 다시 식단조절 들어 갑니다..ㅜㅜ