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게시물ID : diet_81007짧은주소 복사하기
작성자 : 떠돌이핑구★
추천 : 0
조회수 : 1894회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2015/10/15 16:57:29
3개월 남짓 pt를 받아왔어요!
푸쉬업이나 레그레이즈등 세트당 횟수도 확실히 늘었고
스쿼트 중량도 늘었어요
스스로도 몸이 단단해지는게 느껴지는데
인바디 해보니까 근육량이 이전에비해 크게 변하지 않았더라구요! 0.3kg 정도 늘엇는데
그래서 체력이랑 근육량이랑 꼭 비례하는건 아닌가 궁금해지네용..
다른 다게분들은 어떠세용???
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