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다게님들 병걸릴것같은글아니구요 ㅠㅠ 순수하게 식단질문이요 ㅠㅠ
게시물ID : diet_47475짧은주소 복사하기
작성자 : 양념깻잎★
추천 : 0
조회수 : 342회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/05/29 02:33:19
집이 사정이 좀 있어서
좋은거 먹기가 힘들어요...
집에 다행히 예전에 먹던 현미쌀이 있어서
매일
현미한공기
김치일인분
계란후라이하나
김(소금에절여진거?보통많이먹는!)1~2인분
이렇게 삼시세끼먹을꺼같은데요 괜찮나요?ㅠㅠ
운동은 유투브에서 찾아서 맨몸 무산소 30분
유산소 30~1시간 하려고하는데..
여자구요 감량목적입니다..ㅠ괜찮을지..
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