인터넷에 검색해 봤는데 말이 다르길래 헷갈려서 여기에 물어봐요ㅠㅠ
당길때 내쉬는건가요 들이마시는건가요??
원암덤벨로우랑 벤트오버로우랑 호흡법 같겠죠?
그리고 레터럴레이즈는 팔을 올릴때 들이마시는게 맞죠??ㅠㅠ 저아는분이 힘쓸때 내쉬는거니까 팔올릴때 내쉬는거라 하길래..