가볍게 시작하려고 하는데ㅠ

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게시물ID : diet_47492짧은주소 복사하기
작성자 : 삭신이야

추천 : 0
조회수 : 176회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/05/29 10:52:04

좀 찌고있어서ㅠㅠㅠ

사실 지난달에 헬스장 등록하고 거의안가서

가볍게 집에서 해보려고하는데요

일단 집에서 자전거 돌리는거 돌리면서 드라마 보면서 하고있는데

하루 1시간정도?

그거 기어는 3으로 놓고

속도는 너무 빠르지도 느리지도 않게

막 화면에 표시되는거보니까 20키로인건지 뭔지 잘 모르겠는데..

하루에 한시간정도 이렇게 꾸준히하면

살이 좀빠질까요ㅠ

여잔데ㅠ

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