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루틴 이랄것도 없지만..이렇게 운동하는거 어떤거같나여??
게시물ID : diet_47521짧은주소 복사하기
작성자 : 유냐★
추천 : 0
조회수 : 411회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/05/29 16:43:53
3대운동+복근
스쿼트 30개씩 3셋
벤치 20개씩 3셋
데드리프트 30개 3셋
복근운동 30개씩 6셋
유산소 30분
이렇게하면 살 빠질까요?ㅋㅋㅋ
10키로빼야되요
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