어깨

숄더프레스 8셋트
사이드 레터널레이즈 10셋트
프론트레이즈 7셋트
벤트 오버 레터널레이즈 5셋

7키로 아령으로 집에서 함..

 끝...-.,- 

6월1일부터 빡새게 한다고 마음먹으니
자꾸 이걸로 위안삼게 되네요ㅋㅋ
하아 빨리 1일이 왔으면ㅜㅜ

글고 오늘 내 닉 변경에 원인 제공자인
옛 여친한테 연락이옴..ㅋㅋ
하아..전화한시간하고 참ㅋㅋ
기분이 싱숭생숭하네요..

잠이나 자야지ㅜㅜ
좋은밤되세요. 



사진은 두달전ㅜㅜ
지금은 덩치가 훨 커진듯..ㅎㅎ
6월 30일에 완성시키고 올리겠슴돠^^