근데 운동이라곤 일체 해본적없는터라

하루에 줄넘기 천개 하는 걸로 만족 중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

밥은 그냥 평소먹는 거에서 조금 줄이고

간식을 아예 일절 끊음 ,...ㅋㅋ

운동량은 차분히 늘릴 생각

그냥 내 게으름에 줄넘기라도 꾸준히 했으면 좋겠다 ㅋㅋㅋ...