다이어트 어떻게 시작해야될까요??

사실 술먹는것도 좋아하고
먹는거 좋아하고...

살이 엄청찌기는 했는데...
다이어트해야지...해야지 하면서 
맨날 먹는거보면...제가 너무 짜증이나네요 ㅠ  살쪄서 배에 가스도 엄청 차고ㅠㅠ
  근데 다이어트를 어디서 어떻게 
시작해야될지모르겠어요 ㅠㅠ 

하체비만이라서 그런지 
허벅지는.... 진짜 저보다 10키로 이상 많은 사람들 치수만해요
제몸무게 사람들은 30입는데 
저만 32에 치마는 88사이즈이고ㅠㅠㅠ

으하 ㅜㅜ 돌아버리겠어요 ㅠㅜㅠ
어떻게 시작할까요??? 

그리고 수영하면 많이 빠질까요???
다른 운동은 못하겠는데 수영은 그래도 꾸준히 하더라고요 ㅠㅜㅠ