꽤 오래 러닝을 쉬었습니당
생각보다 많이 아팠던터라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
러닝은 생각도 안하고
춤추기 실내자전거 걷기 로 운동을 대체했는데

실내자전거가 느무느뮤 지루해져서
오늘 급! 다시 달렸습니다!

오랜만에 뛰는 거라 걱정을 많이 했는데
오히려 쉬었다 뛰니 더 좋더라구요:-)


아직 낮엔 덥지만
그래도 가을이라고 뛰는 느낌이 한여름이랑은
완전 다르네요!

오늘 달리기도 했으니
가족끼리 만두랑 보쌈 수육 먹으러 가려구요
흐흐 다게분들 오늘도 열운즐운!