어제 소파에서 이상한자세로 너무 오래있다가 

일어났는데 

숨막힐듯 조여오는 허리통증이 오더라구요

 막 신경을 건드리는듯한;;   그래서 오늘 누워도 아프고 걸어도 아프고 스트레칭을 해줘도 아프고... 기침을 하면 죽을것만 같고..

단순 요통인거 같긴한데  마사지가 답인가요 ? 아니면 한의원가서 침 맞는게 빠를까요..?