운동을 하고있는데요.


제가


스트레칭->런닝 20분->근력운동 40분->런닝 40분



이렇게 하거든요 .



방법이 잘못되었나요? 이러면 살이 안빠지나요?

제가 이런식으로 한달정도했는데 식사조절도 하고 그랬는데 1키로빠졌어요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ