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운동할때 호흡
게시물ID : diet_47869짧은주소 복사하기
작성자 : 느르느르
추천 : 0
조회수 : 1466회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/06/02 22:18:13
힘줄때 숨을 들이쉬는거죠??

근데 호흡이 중요한가요? 운동할때는 의식해서 하면 되긴하는데

의식안하고 딴생각하면서 하면 어느샌가 힘줄때마다 숨을 꾹참고 하게되더라고요


호흡이 많이 중요한가요??
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