174cm 73kg에서 운동 시작한지 4개월쯤 되어가고
목표는 바지 32사이즈에서 30까지만 입자! 였는데..
71kg까지 감량하는데는 성공했으나 허리는 커녕
다리만 겁나 두꺼워져서 30사이즈는 물건너가버렸네요 ㅋㅋ
하루에 조깅 6km, 30분 줄넘기만 하고
따로 근력운동은 하지않습니다.
식사는 1일 2식 저탄수화물위주로 먹고있는데요
치킨 너무먹고싶네요..
수년전 비만에서 여기까지 오는 과정은 힘들긴 했어도 성과가 보여서 할만했는데
여기서부턴 정말 힘드네요
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