언젠가는 변화한 몸뚱아리 인증을 꿈꾸는 30 남징어입니다
현재

 딥스 18회
와이드풀업 9회  
내로우 친업 9회
다리 벤치에 올리고 푸쉬업 20
스쿼트 30
런지 15
레그레이즈 25
 크런치 25
씩 3세트 하고 있어요 운동간 휴식시간은 거의 없고
세트간 휴식은 1분입니다

  유튜브 영상 보면서 짜본 루틴인데
  혼자 하다보니 왠지 확신이 안 들어서
이대로 머슬업 같은 고난이도를 노릴지
 아니면 루틴에 추가할 부분이 있을지

여러분들의 고견을 여쭙니다