질문드리고 싶은게 있는데... 지금까지 배운 근육운동이라고 하나요...? 그 무산소 운동...

일주일동안 복근 옆구리 가슴운동 세가지 요렇게 배웠는데 나중에 다른 부위 운동도 배워야 하잖아요...!!

그땐 트레이너분께 다른운동 가르쳐주세요!! 하고 그냥 철판깔고 말걸면 되는건가요? 숯기가 없어서 이런 말 잘 못걸겠더라구요

그리고 다음운동 배울 시기라던가 ㅠㅠ 가슴운동 배운지도 3-4일밖에 안된것같은데 막 가르쳐달라고하면 제대로된 운동도 안될것같아서요

일주일만 이대로 더 운동하고 다음주쯤에 알려달라고 하면 될지... ㅠㅠ 처음하는 헬스라 너무 힘드네요. 몸 힘든건 참겠는데 이렇게 트레이너분께 말거는거나

내가 잘못했나 남들이 날 이상하게 보진 않을까 하는 정신적인 무언가가 너무 힘듭니다 ㅠㅠㅠㅠ