어제는 하루 종일 숙취로 고생하고 또 수면제로 겨우 자고...

오늘 운동 못할 것 같았는데, 잠을 위해 운동...

바벨로우  그립 바꿔가며 15세트.

5~10세트는 바벨 끝나자 마자 덤벨로우.

어라.. 더 할 수 있겠네 싶어 로우머신 5세트.

어라.. 더 할 수 있겠네 싶어 데드리프트+ 스트레이트 암 풀다운 5세트.

어라.. 더 할 수 있겠네 싶었지만 참음 ㅋㅋㅋ 무릎만 괜찮다면 유산소 뛰고 싶었음;;;

집에 와 보니 딸 아이 낮잠 자고 일어났음. 놀자~!!

오늘 같이 컨디션 꽝인 날엔 매운 고추장 양념 돼지볶음