안녕하세요 저녁에 카페에서 일해요

솔직히 지금까지 손님한테 제공하고 믹서 안에 남은 음료를 

버리기 아까워서 야금야금 먹었었습니다

그러다가 이번에 다이어트를 결심하고 그냥 버리기로 했습니다 

그랬더니 양이 엄청나네요 ???? 생각보다  조금조금이 모이면 얼마나 많은 양인지

새삼 깨달았네요

여러분도 다이어트 노트? 쓰시면서 하루에 뭐뭐 먹는지 적어보세요

생각보다 습관적으로 조금씩 군것질 하는 것들이 많으실거에요 ! 

후에 다이어트 성공하면 전후사진 올리겠습니다  ㅎ

모두 건강하게 다이어트하시고 행복하세요