이제 막 수영배우기 1주일 된 남징어입니다!

수영 배우면서 강사선생님이 유아용 풀로 옮기더니 이렇게.. 아래 사진처럼 엎드려서 다리 올리기를 하라고 하더라구요..

저 상태에서 양 다리를 번갈아가며 발차기도 연습하라고 하신..

헝희허허헝... 이거 왤케 힘들어요 ㅠㅠ?

하고 나면 뒷벅지랑 허리가 뜬뜬!! 해지는 느낌인데.. 원래 그런가요..??

다음 강습 때까지 연습해오랬는데... 허하허허 힘들어..ㅠㅠ

그리고.. 수영이 왜 살 잘빠지는지 알 것 같아요 ...

유산소운동으로 가장한 근력운동이라니...

부들부들...