안녕하셔요!
헬스에서 꾸준히 운동하고 있는 처자입니다. 

웨이트는 자세도 점점 좋아지고
땀도 파ㅇ팡나고 뭔가 하면서 재밌고 시간 가는 주ㄹ 모르는데

유산소는 진짜 너무 지겨워요.

예전에 초반에는 워밍업30분 걷고 마무리 40분 걷고 했는데, 이제는 바로 웨이트하고 20분만 걷고 씻으러 가요.

이정도만 해도 되나요?
그냥 빨리 걷는 수준으로 유산소하고 있어요!
뛰는 게 나을까요?