1. 클린업 (Clean up) 
항상 몸을 깨끗하게 하고, 자신의 생활하는 주변도 청결하게 유지하자! 

2. 리슨업 (Listen up) 
내 말을 더 많이 하기 보다는 항상 상대방의 말을 더 많이 듣고 경청하자 

3. 셧업 (Shut up) 
가능한 입을 다물고, 가능한 말을 아끼자 

4. 드레스업 (Dress up) 
옷은 날개다. 아무렇게나 입지 말고 멋지게 잘차려 입어라 

5. 쇼우업 (Show up) 
자기를 사회에 적당히 노출시켜라. 
일이나 모임이 있을 때마다 사양하지 말자, 가능한 한 참석해서 사교적인 인간관계를 하라 

6. 오픈업(Open up) 
타인과의 관계에서는 내 마음과 내 지갑을 더 많이 더 자주 열자. 

7. 기브업(Give up) 
세상 것들에 너무 많은 미련과 집착을 두지 말자.

바로 저네요^^