고1 여학생입니다

다름아니라 중3때부터 생긴 손버릇때문에 걱정입니다

중3쯤부터 시험기간에 머리카락을 뽑고 당기는 버릇이 생겼던것 같습니다

그래서 공부하다 독서실 책상보면 머리카락이 잔뜩;

주위사람들은 스트레스 때문인것 같다고들 하더군요;

그게 발전해서 지금은 평범하게 대화하면서도 수업들으면서도 머리카락 만지작거리고있고..

약간의 탈모까지 생겨 심할땐 머리 위쪽이 휑할때도 있습니다ㄸㄹㄹ

모근 자체가 많이 약해져 이전보다 머리숱도 많이 줄었고 또래 애들에 비해 머리가 많이 빠집니다

진짜 고치고픈 버릇 중 하나인데 어찌해야할지....오유분들의 조언을 바랍니다!