슬슬 헬스장에서 운동에 재미를 붙여가는 여징어입니다. 

최근 몇 주 사이에 갑자기 빈혈 증세가 생겼어요. 누워있거나 앉아있다가 일어나면 3~4초 (길게는 6~7초 까지도) 정도 현기증+눈 앞이 깜깜해졌다가 원상복귀됩니다. 

체중감량을 과하게 한건 절대 아니구요.
(아직 정상보다 오버 체중임...;;;)

먹는 것도 잘 먹습니다. 닭찌찌살로 단백질도 잘 섭취하고 있고, 점심때에는 백반먹음... 탄수화물을 끊는다던가 아예 굶는거 절대 아님미다..;;

수분도 충분히 섭취하고 있습니다. 별명이 붕어일 정도로 물을 항상 달고 살거든요. 재어본 적은 없지만 하루에 최소 1.5리터 이상은 마시는 듯...
 
빠른 시간 내에 원하는 몸을 만든다고 스스로를 몰아붙이지도 않습니다 (라고 생각합니다;;)
매일매일 빼먹지 않고 규칙적으로 운동하는 것에 제일 큰 의의를 두고 있기 때문에..

나름 건강하게 다이어트하고 있다고 생각했는데, 갑자기 빈혈 증세가 나타나서 당황스럽습니다ㅠㅠ 

어디 가서 "저 빈혈있어요" 하면 "니 덩치에?!" 소리를 들을 정도로 기골이 장대하거든요 제가 허허허허허

한달에 한번 찾아오는 마법의 시기가 아니어도 계속 빈혈 증세가 있는데, 먹는 음식 꼬박꼬박 잘 먹는데도 이러니 영양제 같은 뭔가를 더 챙겨먹어야 하는걸까요?