밥은 그냥 세끼 딱 먹는데

빵이나 커피(카페모카 같은거), 생크림 치즈 ,튀긴거 ,과자 같은걸 간식으로 먹음

사실 쌀밥은 그다지 살이 안찜

간식으로 먹는 유크림류(아이스크림 포함),빵(설탕 많음),커피(아메리카노,에스프레소 제외),케익,과장(튀긴거임)

이런게 살의 주범입니다

살빼시려면 그런거 끊고 밥만 잘드시면서 있으면 빠짐....(운동도 해주면 더 빨리 빠짐..)

요약

안먹는거 아님, 본인이 많이 먹는걸 인식못하는 거라는거........(사실 저런거 먹어서 배부르지도 않음)