여자입니다. ㅠㅠ
허벅지 바깥쪽에 가는 실핏줄이 많이 보이는데요.
이런적이 한번도 없어서...
붉은 색과 보라색이 대부분이고요,, 약간 굵은 파란 핏줄도 몇개 보입니다.
운동은 일주일에 4번,
하체운동은 일주일에 2번하는데요. 맨몸스쿼드, 굿모닝, 레그컬, 레그프레스, 레그익스텐션, 힙어덕션-앱덕션 등이요(30-40분정도)
예전에는 1시간정도 하체운동하다가 하체가 너무 커지는듯해 운동을 바꾸어서 줄이고요,
상체, 하체운동후에는 70분 런닝머쉰에서 빠르게 걷습니다. 경사를 0도~9.5도, 속도는5.4 mph~6.0 로요.
운동때문에 이 실핏줄이 터진건지 아님 혹시 하지 정맥류??
혹시 운동하시고 실핏줄 막 도드라지게 많이 보이시는 분 계신가요??
아이 고민되어 미치겠어요.
운동도 1년이나 되었는데 7파운드나 찌고 흑흑..
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