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헬스장에서 컨벤셔널 데드리프트 눈치보지 않고 하는 법
게시물ID : diet_48370짧은주소 복사하기
작성자 : 날강도!★
추천 : 2
조회수 : 3276회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/06/08 12:42:42
아무도 없을 때 한다.
정말 별 수를 다 써봐도 중량치기 시작하면 이 방법 뿐이더군요.
저는 데드하는 날은 6시에 일어나 7시에 입장합니다.
데드 5✕8쯤 하면 다음 분 들어오시거든요.
그럼 이제 조용한(...) 운동 합니다.
참고로 요가매트도 아니고 체육실 매트있죠?
그거 깔고 합니다. 그래도 떨어뜨릴 때 봉과 판이 내는 쩡 소리는 못 막겠어요...
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