우선 광고 죄송합니다.
저도 오유에서 처음 보고, 알게되어 시작하게 된지라.. 우선 오유에 올려봅니다.
솜별 다이어트 배틀은 영리를 추구하거나, 가입해서 상품을 권한다는가 하는 광고는 전혀 없는 친목위주의 동호회입니다.
다만, 유료 서바이벌로서 돈내고 상금타기는 맞습니다. 그래서 좀 신중합니다.
6/8 로 10기가 끝나고 6/22 부터 11기를 시작하려고 합니다.
참가자격- 남녀 노소 누구나 참여 가능합니다 ^^
만나서 운동을 하는것은 선택입니다 !! 각자의 방법으로 체지방률을 정해진기간안에
가장 많이 감소시키는 시합이라고 생각하시면 되겠습니다 !!
*정기모임 이외에도 자주만나서 배드민턴, 등산, 볼링 등등 .....많이 합니다 ㅎㅎ
첫 모임 6/22 (필수참석)
중간모임 7/27 (선택 참석) 다만, 참석자에 한하여 +1 점
최종모임 8/31 (필수참석)
첫모임, 최종모임은 꼭 참가해야 하는 날짜이니 스케쥴을 미리 확인하신다음에 참여하시기 바랍니다 !!^^
1. 기간 : 6/22 ~ 8/31 : 10주
(처음,중간,최종- 모두 일요일 16시입니다 (약속시간을 꼭 지켜주세요)
중간 ,최종 10분지각시 불참처리 !!!
2. 승리조건
자신의 점수로 순위를 매기게 됩니다.
3. 점수계산법 (체지방률의 변화율!!!!)
(뺀 체지방률/원래 체지방률)*100 (여성분)
(뺀 체지방률/원래 체지방률)*90 (남성분)
+ 다이어트 일기점수 ~! 하루에 0.05점!! (일주일 이내에 쓰신 일기만 인정됩니다)
+ 중간모임 참석하시면 +1점 ~!
+ 최종모임 최소 이틀전 before & after 사진과 함께 소감,후기 작성시 +1점 ~~
예를들어
1. 최초 20% 에서 17%로 감량한 남자분 (일기 30개,중간모임참석) 의 경우
((3/20)*90)+(0.05*30)+1 = 16 16점입니다.
2. 최초 35% 에서 31%로 감량한 여자분 (일기 60개,중간모임참석,후기작성) 의경우
((4/30)*100)+(0.05*60)+1+1 = 18.33 18.33점입니다.
점수계산법 이해 잘 안되시는 분들 그냥 오셔도 됩니다. ^^
자세하게 설명해 드릴게요 ~!!
4. 준비물 : 몸, 참가비 3만원
5. 상금분배
처음에 걷었던 참가비 총액으로 상금을 분배하게 됩니다.
1등 40% , 2등 30% , 3등 20% , 유니세프후원 10%
(인원이 30명 이상이 될시->
1등 35%, 2등 30%, 3등 15%, 4등 10%, 유니세프후원 10%)
(인원이 40명 이상이 될시->
1등 35%, 2등 25%, 3등 15%, 4등 10%, 5등 5%, 유니세프후원 10%)
6. 중간모임때 하는일
-오시면 기계로 체지방률 측정하여, 자신이 현재 어느정도 위치에 있는지 확인하실 수 있으십니다.
-자기가 이때껏 어떻게 운동했는지 돌아가면서 이야기하는 시간을 갖겠습니다.
7. 신청방법 !!
- 따로 없습니다 !! 준비물 3만원을 가지고 모임장소에 시간맞춰서 오시면 됩니다 ~!
(체지방률을 재야하니 양말을 벗기 쉬운것으로 신고와주세요~!
여성분들의 경우 스타킹은 조금 불편하실 수도 있으십니다.(맨발측정))
8. 첫 모임이 끝나고나면 기수별 게시판은 지금 다이어트배틀에 참여하고 계시는 분들만 열람이 가능합니다. (등업)
9. 카카오톡 단체채팅방 열어드립니다.(희망자) 매일 어떻게 운동하는지 서로 많은 얘기를 해주시면 서로 도움이 될것입니다 .^^
10. 당부드리는 말씀 ! - 다같이 좋은 의미,취지로 하는 다이어트인 만큼 서로 잘 협조해주셨으면 좋겠습니다 ^^
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