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한달동안 운동했고 몸무게변화가없어도 상관없어요!
게시물ID : diet_48504짧은주소 복사하기
작성자 : 모니터안에는★
추천 : 2
조회수 : 409회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/06/09 21:40:43
부끄럽지만 기구5kg더 들수있게됬어요...ㅎ
집에가면 엄청배고픈데 식욕이 워낙좋아서 누나나 엄마가 치킨시키면 그냥 다빨아들여요 ㅎㅎ
스팩은 174 73 뱃살이 가슴보다 튀어나와서 고민이지만요 ㅎㅎ
저 고민이조금있는데요
이 뱃살이있는 상태에서 유산소말고 무산소운동을 한다면 살안에 근육이차서 배가더튀어나올까요 아니면 뱃살이 사라지고 근육이 생길까요?
앞으로 유산소 무산소 확실히골라서 하고싶어서요 ㅎㅎ
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