이게 생각보다 오래 가네요...

저녁에 운동을 해서 면역력을 키우는 게 좋다고 하던데

발바닥에 나아버린 거라 운동하기가 애매하네요.. 뛰는 유산소 운동이 좋을 것 같았는데..

혹시 어떤 식의 치료방법이나 좋은 치료효과 방법 아시는 분 있을 까요?