오늘부터 강하나 스트레칭하고 근력운동하고 동네 달리기랑 걷기 반복운동 하려는데 그냥 동네 뛰어도 상관없겠죠? 주택가라 막 언덕도 있고 그런데... 다리가 두꺼워진다던지 뭐 그런거 있나요? 오로지 체지방 감량 목적입니당! 이번달은 이렇게하고 다음달에 폴댄스로 취미겸 해보려구요 . 모바일로 급하게 쓰는거라 정신없습니다 ㅠㅠ