제가 식단조절이랑 운동을 병행하느라 운동직전에만  탄수화물을 주로 먹는 식이라 그전 식사까지는 앉았다
일어날때 눈앞이 어둑해지는 그런 게 있거든요 

그럴 때마다 초콜렛 한층(계산해보니까 대략80kcal)에 닭가슴살 100그램 정도 먹거든요 

이렇게 아침이랑. 점심과 저녁사이. 운동끝나고 쉐이크 먹었는데도 어지로우면 한번더. 이렇게 먹거든요. 

근데 문득 요즘 근육이 좀 붙어서 무게도 좀 치고 하니까 몸무게도 좀 늘더군요 1키로 정도요. 

뱃살은 육안으로는 늘진 않은것 같긴한데 갠히 살찐거 같아 기분도 영 찜찜하고요. 

여기서 중간에 떨어지는 당 회복용으로 먹는 이 초콜렛 문제가 될까요?