좀 전에 운동끝나고 들어왔는데요

 

밤에 우유 한잔 정도는 괜찮다고는 들었지만

 

요새 사과청 만들었는데 그게 진짜 맛있어서 ㄷㄷ 우유에다 한숟갈 얹어서 먹고싶은데

 

지금 한잔먹고 1시쯤 잔다 치면 살에 영향 클까요?