안녕하세요

운동을 시작한지 3개월째접어들고 있습니다.

운동은 평일에 유산소,무산소를 하고있고
주말에 쉬는식으로 하고있으며

식단조절은 특별한건 없이
3시세끼 백반위주로 먹으며
다른 군것질은 일체하지 않습니다
커피한잔이나 사탕한개라도요
과자한조각도 입에 대지 않습니다

다만 하루에 먹는게 삼시세끼와 물밖에 없다보니
밥량이조금 많습니다. . . 두공기정도? 될것같네요
채소류도 그만큼 많이 먹긴합니다

그런데 도통 뱃살이 줄어들지를 않습니다. . .
현재 176에 68키로그램인데
아직 몸에 근육대비 지방이 많습니다. . .

밥량을 줄이자니 근손실이 신경쓰여서 밥량을 줄이기는 싫은데. . .어찌해야할지 모르겠네요ㅜㅜ

조언 부탁드립니다!!!!