상완 이두근을 맨몸 운동으로 키울수있을까요

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게시물ID : diet_48943짧은주소 복사하기
작성자 : あららぎ★
추천 : 0
조회수 : 3726회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/06/13 12:28:27

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덤벨을 쓸수있으면 좋겠지만 지금은 구할수도 없고 구할생각도 없어서 그러는데 맨몸운동으로 가능할까요?

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