작년까지 종종 헌혈하다가 4일전에 (6/10) 혈장?으로 올해엔 처음으로 헌혈했거든요?

근데 4일이지나도 근력운동을 못하겠네요.. 왼팔에 했는데 평소하던거 반만했는데

더 힘든것같고 손끝이 저릿저릿해지네요 ㅋㅋ

헌혈하시는분들은 보통 헌혈하고나서 언제쯤부터? 운동하세요?

그리고 제가 이번에 혈장헌혈은 처음해봤는데 원래 흔적이 저렇게 좀 남나요?

더운날에 30분정도 걸었떠니저런가;; 주변이 푸르스름해지네요 ㅠㅠ