눈바디?
 거울에 비친 내 모습.
 내 상태를 정확히 파악하려면 부위별 수치 재는 것이 최고지만
 그게 귀찮으면 그냥 거울 보기.

 날씬해졌으면 숫자는 숫자일 뿐!

 그 눈바디 경지 중에 최고의 경지는
 배불리 먹어도 배가 안 나오는 것!

 1. 복부지방이 사라져 배에 공간이 많아 음식을 넣어도 나오지 않는다.
 2. 복근이 짱짱해져 배를 탄탄히 잡아주기 때문에 늘어지지 않는다.
 3. 열심히 성장 중인 3대장~허벅지, 등, 가슴이 음식 들어오는 족족 다 빨아가버린다.

 3번은 다분히 소설적인 표현이지만‥

 우리 모두 죽을 듯이 운동하고 죽은 듯이 쉬어
 복부지방을 몰아내어 궁극의 눈바디를 성취합시다!